Προσωπική Υπεροχή (Μέρος Β’) – ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΟΥ AΠΟ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Προσφορά!

Προσωπική Υπεροχή (Μέρος Β’) – ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΟΥ AΠΟ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

5.78  0.00 

Σκέψου τι είναι αυτό που θέλεις να πετύχεις και φέρε στο μυαλό σου έναν άνθρωπο, που είναι διάσημος σε αυτόν τον τομέα.

Κλείσε τώρα τα μάτια σου και φαντάσου πως εσύ είσαι αυτός ο άνθρωπος.

Αγορά από την Kobo

Κωδικός προϊόντος: 21 Κατηγορίες: , Ετικέτα: Product ID: 2707

Περιγραφή

Δεν υπάρχουν φάρμακα φίλε μου για το χωρισμό. Είναι ένα από τα πιο βαθιά σημεία στο ορμητικό ποτάμι της ζωής που αν βρεθείς θα πρέπει να το περάσεις.  Δεν έχει γεφύρια, δεν έχει τίποτα να πιαστείς. Ξέρεις ότι πρέπει να πας απέναντι, ξέρεις ότι ο ποταμός θα σε ρίξει πάνω σε κορμούς δέντρων και θα σε καταχτυπήσει στις πέτρες του. Όμως τα καλά νέα είναι πως σ’ αυτό το ποτάμι δεν θα πνιγείς. Έχοντας τη γνώση εκ των προτέρων πως κανένας δεν πνίγηκε ποτέ, αντίθετα βγήκε από εκεί πιο δυνατός, θα το παλέψεις. Θα πονέσεις, ναι. Όλοι πονάμε με τον χωρισμό. Άλλοι πιο λίγο, άλλοι πιο πολλοί όλοι πονάμε. Όταν σε κάποιον συμβεί αυτό, νομίζει ότι αυτός μόνο πονάει, ότι ο πόνος του είναι μεγαλύτερος από όλων των άλλων και ότι κανένας δεν μπορεί να τον καταλάβει.
Όμως ποιος ξέρει ποιος πονάει ποιο πολύ; Υπάρχει μέτρο στον πόνο; Κάποιος μας λέει πως πονάει. Αλλά ποτέ δεν μπορούμε να ξέρουμε το πόσο πονάει. Ο καθένας από εμάς έχει το δικό του μέτρο και τη δική του αντιμετώπιση στον πόνο του. Και ο πόνος του χωρισμού θέλει αντιμετώπιση. Ας σκεφτούμε λοιπόν μαζί μερικούς τρόπους για ν’  αντιμετωπίσεις τον πόνο που σε κάνει να νιώθεις ο χωρισμός σου.
Τώρα ξέρεις τι συμβαίνει στο σώμα σου. Η κορτιζόλη που με την απόρριψη που ένιωσες έχει κατακλύσει τον εγκέφαλό σου, είναι από μόνη της ένας εχθρός για το σώμα και το πνεύμα σου. Σε παραλύει και δεν σ’ αφήνει να σκεφτείς σωστά. Πως θα τη νικήσεις; Τρέξιμο. Ναι τρέξιμο αγαπημένε μου φίλε. Μην σου φαίνεται αστείο. Το πρώτο πράγμα που ζητάει ο οργανισμός σου είναι ν’ αντιδράσεις διοχετεύοντας κάπου την κορτιζόλη που έχει γεμίσει ο εγκέφαλός σου. Αν δεν έχεις κοντά σου κάποια παραλία  κατάλληλη για τρέξιμο ή μια εξοχή, τότε πήγαινε στο πιο κοντινό σου στάδιο και κάνε κύκλους τρέχοντας. Σίγουρα αυτό δεν θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς το αγαπημένο σου πρόσωπο, αλλά θα σε βοηθήσει να εκτονώσεις τη μπλοκαρισμένη σου ενέργεια. Με το τρέξιμο όπως και με κάθε μορφή γυμναστικής, απελευθερώνονται ενδορφίνες απ’ τον εγκέφαλό μας, οι ορμόνες της ευτυχίας που είναι το μοναδικό αντίδοτο στις ορμόνες του στρες.
Έχεις λοιπόν ένα πρόβλημα απόρριψης εδώ. Μην το βλέπεις σαν πρόβλημα καρδιάς γιατί δεν είναι. Είναι  καθαρά πρόβλημα απόρριψης. Αν χωρίσουμε με κάποιον που τον αγαπάμε δεν θα πονέσουμε εκτός αν ο χωρισμός είναι από θάνατο. Θα θέλουμε αυτό το άτομο που αγαπάμε να είναι καλά οπουδήποτε βρίσκεται. Άν πονάμε, είναι σίγουρο πως δεν πονάμε από αγάπη. «ΠΟΝΑΜΕ ΜΟΝΟ ΕΠΕΙΔΗ ΑΠΟΡΡΙΦΘΗΚΑΜΕ»
Όταν αισθανόμαστε αγάπη ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ενδορφίνες, που είναι οι ορμόνες της ευτυχίας. Άρα αν πονάς με το χωρισμό είναι γιατί αυτόματα με το αίσθημα της απόρριψης, ο εγκέφαλός σου απελευθέρωσε κορτιζόλη και τώρα αυτή η φονική ουσία έχει πλημμυρίσει το σώμα σου. Αυτό που χρειάζεσαι είναι το αντίδοτό της. Μερικοί τολμηροί δεν διστάζουν να βρουν αμέσως αυτό το αντίδοτο στις ενδορφίνες ενός άλλου έρωτα. Είναι άλλωστε γνωστή η ρήση: «ο έρωτας με έρωτα περνάει» και σε πολλές περιπτώσεις αυτό ισχύει.
Αυτή όμως δεν είναι η καλύτερη κίνηση για να κάνεις αμέσως μετά το χωρισμό σου κι αυτό γιατί ένας πληγωμένος άνθρωπος που αμέσως ψάχνει να βρει καινούριο σύντροφο ή θα κάνει λάθος επιλογή γιατί το μυαλό του δεν βλέπει καθαρά σ’ αυτή την κατάσταση που βρίσκεται ή θα βγάλει τ’ απωθημένα του απ’ το χωρισμό του πάνω στην καινούρια του σχέση. Αυτό που πρέπει να κάνεις πρώτο μετά απ’ το χωρισμό σου, είναι να κάνεις τον εαυτό σου να αισθάνεται καλά…..

(Το βιβλίο αυτό είναι το δεύτερο βιβλίο της σειράς «προσωπική υπεροχή» που περιλαμβάνει δύο τμήματα. Στο πρώτο βιβλίο της σειράς μελετήσαμε τρόπους για ν’ αναπτύξουμε την πνευματική μας δύναμη ώστε να μπορούμε ν’ αντεπεξέλθουμε με τη βοήθειά της σε κάθε δύσκολη κατάσταση που θα βρεθούμε. Εδώ θα μελετήσουμε πρακτικά θέματα που απασχολούν τον καθ’ ένα από εμάς στην καθημερινότητά του, όπως τρόπους για ν’ απαλλαγούμε από κακές συνήθειες. Καθώς θα μελετάμε την κάθε μια απ’ αυτές ξεχωριστά, θ’ ανακαλύψουμε δρόμους που θα μας δείξουν τις δυνατότητες που έχουμε για να κάνουμε τη ζωή μας ομορφότερη.)

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Τύπος

eBook